این نوشته خیلی باهال بود !!
حیفم اومد نذارمش :
این یک راز نیست،
فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم!
آنها میگویند:
1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید.
2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است.
3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد.
4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.
5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود ابتدا به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزینها کولر را خاموش نمایید.
6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن درصورت عدم استفاده دور بریزید.
7.
با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از
انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند
به شکل واکسن در بدن عمل کند.
8. هنگام غذا بین هرلقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید.
9. هنگام حرکت اتومبیل، پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجاری تنفسی نگردد.
10.
لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای
پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد ،
راحت و باز استفاده نمایید.
11. موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید.مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید.
12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید.هنگام نشستن و خوابیدن برعکس سر خود را پایین نگهدارید.
13.
توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار
میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با
آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید.
14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد.
15. هرگز پشت مانیتور (های قدیمی) که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است.
16.
ورزش و تحرک در ابتدای صبح نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی
کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید.
17.
توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و
در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی
میگردد.
18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد.
19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید.
پنجره ای نیست در اتاق دل من تا بگشایم و دعوت کنم نور را...
قبله ای نیست برای دل من تا گویمش از نیازها!!!
کوچه خیالم بن بست و ذهنم خالی هست از یادها...
فضای سینه محبوس است !!!
چگونه کشم آه ها؟
قاب زندگی خالیست در دیوار دیروزها...
آری:" قبله گم کرده ام این روزها {{{م ه ر ن گ}}}....
اگر 50 میلیون نفر هم حرف احمقانه ای را تکرار کنند,, آن حرف هنوز احمقانه است!!!!
آشتی سعادت آمیز مهربان و شاد می امد. دل سر از پا نم شناخت و رفت بر سکوی اول طنز ایستاد. غنچه های خنده یکریز بر عناب لبت میشکفت. سرمستی تو در تالار پر تجمل نشاط فرصتی بود که اشکی بیفشانم و به آن شب سیاه,آن شب قهر وجدایی. شنیدن صدای خداحافظی از دهان تو فقط یک وهم بود و دیگر هیچ!!!! مثل عروسک آویخته به ریسمان شعبده باز تا نیمه راه دویدم که بگوییم بسلامت مواظب خودت باش. چه خود فریب ماهری هستم!! ساعتها می گذشت که تو رفته بودی.
نفرین به تو را دهها بار نوشتم و خط زدم,, اما دوستت دارم را برای ماندن تنها پل صدها بار نوشتم و دل شکسته نگته داشتم. دیگر طاقت نیاوردم و از نفرین های خط خورده و تمامی دوستت دارم ها کاسه آبی زلال ساختم و بر خاک راهت طراوت افشاندم.
برایت نوشته بودم دیدی که چگونه با نیمه سیبی و لقمه ای کوچک به ضیافتی بزرگ نشستم؟ چه خود فریب ماهری هستم! کدام نیمه سیب را میگفت؟؟ کدامین ضیافت را میگفتم؟ تنها به بهانه دلتنگی ام سفره ای گسترده بودم که لقمه ای کوچک داشت و بعضی بزرگ و من خود فریب به جای خالیت تعارف میکردم.
در حیرتم"
با این همه ناگفته های مانده در گلو و این جان سنگین از ناکامیها به کدامین گناه در این خاکستان غریب رها شده ام...
چه کسی می گوید که گرانی شده است ؟!دوره ی ارزانی ست ! دل ربودن ارزان ، دل شکستن ارزان دوستی ها ارزان ، دشمنیها ارزان ، چه شرافت ارزان ، تن عریان ارزان آبرو قیمت یک تکه نان و دروغ ازهمه چیز ارزانتر قیمت عشق چقدر کم شده است ! کمتر از آب روان ،و چه تخفیف بزرگی خورده ست قیمت هر انسان ..!
نگذار هرکسی با ساز دلت تمرین نوازندگی کند...!!!
لطفا جهت بهتر شدن مطالب نظر بدهید.
در سبب نظم کتاب
در اقصای گیتی بگشتم بسی بسر بردم ایام با هر کسی
تمتع به هر گوش های یافتم ز هر خرمنی خوش های یافتم
چو پاکان شیراز، خاکی نهاد ندیدم که رحمت بر این خاک باد
تولای مردان این پاک بوم برانگیختم خاطر از شام و روم
دریغ آمدم زان همه بوستان تهیدست رفتن سوی دوستان
بدل گفتم از مصر قند آورند بر دوستان ارمغانی برند
مرا گر تهی بود از آن قند دست سخنهای شیری نتر از قند هست
نه قندی که مردم بصورت خورند که ارباب معنی به کاغذ برند
چو این کاخ دولت بپرداختم بر او ده در از تربیت ساختم
یکی باب عدل است و تدبیر و رای نگهبانی خلق و ترس خدای
دوم باب احسان نهادم اساس که منعم کند فضل حق را سپاس
سوم باب عشق است و مستی و شور نه عشقی که بندند بر خود بزور
چهارم تواضع، رضا پنجمین ششم ذکر مرد قناعت گزین
به هفتم در از عالم تربیت به هشتم در از شکر بر عافیت
نهم باب توبه است و راه صواب دهم در مناجات و ختم کتاب
به روز همایون و سال سعید به تاریخ فرخ میان دو عید
ز ششصد فزون بود پنجاه و پنج که پر در شد این نامبردار گنج
بمانده ست با دامنی گوهرم هنوز از خجالت سر اندر برم
که در بحر لل صدف نیز هست درخت بلندست در باغ و پست
الا ای هنرمند پاکیزه خوی هنرمند نشنیده ام عیب جوی
قبا گر حریرست و گر پرنیان بناچار حشوش بود در میان
تو گر پرنیانی نیابی مجوش کرم کار فرمای و حشوم بپوش
ننازم به سرمای هی فضل خویش به دریوزه آورد هام دست پیش